Gyrokinesis: introductiecursus (A of B)
Docent(en): Milou Nuyens
Aantal: 9 lessen
Startdatum: 05 apr 2024
Lesdag: vrijdag
Lestijd: Klik op "Bekijk opties"
Leeftijd: 18 - 99 jaar
Locatie: Centrum
Frequentie: Wekelijks
Wat kun je verwachten?
Gyrokinesis is een unieke bewegingsmethode waarin je werkt aan kracht, souplesse, coördinatie en ademhaling. Een les bestaat uit een serie vloeiende, ritmische en cirkelvormige bewegingen die op een krukje, een mat en staand worden uitgevoerd. De bewegingen worden ondersteund door ademhaling. De methode stimuleert niet alleen de spieren maar ook de organen en het zenuwstelsel.
Ochtend- en middagles
Deze cursus wordt zowel ’s ochtends als ’s middags gegeven. In de les die 's ochtends start ligt het tempo wat hoger, waardoor het uitermate geschikt is voor dans- en fitnessliefhebbers. De middagles heeft een lager tempo en is geschikt voor mensen die herstellen van een blessure, te maken hebben met een handicap of gewoonweg graag rustig opbouwen.
This course is taught in Dutch. In most cases it is possible to follow this course if you are an English speaker, but please consult our course administration department beforehand to be sure: cursussen@delindenberg.com.Wie geeft er les?
Milou Nuyens
Milou is in 2007 afgestudeerd aan de Rotterdam Dance Academy en heeft sindsdien als danseres gewerkt bij het Staatstheater Darmstadt, Landerer & Company en het Danish Dance Theater. Sinds 2020 heeft ze in Denemarken en Nederland gewerkt als dansdocent. In 2023 heeft Milou de opleiding tot Gyrokiesis docent bij Movement Re-Training Center in Rotterdam afgerond.
Milou is in 2007 afgestudeerd aan de Rotterdam Dance Academy en heeft sindsdien als danseres…
Locaties
Lindenberg Centrum
Ridderstraat 23,
6511 TM Nijmegen, Google
maps
